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一、禅修通告 归敬世尊、阿罗汉、无上正等正觉者！ 据实证医学的临床研究，源于佛教的内观禅修训练能够很好地帮助抑郁症患者疗愈情绪障碍，并有效防止复发。据此，特别针对当今时代易感染抑郁情绪的社会人士和轻中度抑郁症患者，由江西奉新耕香寺发起，于年冬至时节举办抑郁疗愈内观禅修营。 ?详情报名表，请拉文末阅读原文跳转填写1、时间：年冬至营员12月22日晚5点之前报到，晚7点活动开始，12月30日上午12点活动结束，为期八天。营员须全程参加，不得迟到或者早退。报名截止日期：12月20日。2、地点：江西省奉新县会埠镇耕香寺3、教学师资：界文法师无忧法师界文法师，苏州西园寺堂主，西园戒幢佛学研究所副所长。年于巢湖相隐寺披剃出家，并于同年受具足戒。年毕业于戒幢佛学研究所研究生班，并留校任教至今。曾多次前往缅甸各大禅修中心参学，亲近当代南传系的主要禅师，接受长程的密集禅修训练。目前主要从事正念禅修、瑜伽菩萨戒和佛教心理学方面的教学和研究，也接受过多种心理学方面的训练，自年开始，一直在从事观世音佛教心理热线的接听和面询工作。无忧法师，祖籍湖北黄石，禅修老师、心理咨询师、正道行者。年毕业于北京民政学院社会工作系，年到年，就读于苏州西园寺戒幢佛学研究所。年赴缅甸上座部国际佛教大学进修一年，并开始接触到内观禅法。年到年在宝峰禅寺参学并担任江西省佛学院的教师工作，同时协助组织南传佛教的內观禅修营，有幸亲近到来自世界各国的国际一流大禅师，如班迪达大长老、恰密大长老、因德嘉长老、智光禅师、德加尼亚禅师等。自年入住江西奉新耕香寺，开始每月组织举办一次面对不同受众和群体的内观禅修营，积累了不少一手的教学经验。4、教学内容安排：禅修方法的教授:1、内观禅修的正见和基本方法，包括坐禅、行禅、生活禅、身体扫描等。2、对疼痛等不可意所缘的觉察，对眼门和耳门所缘的觉察。3、对念头和情绪的觉察。4、五盖的识别和应对。5、正见和四正知的运用。6、在生活中践行八正道。正念心理互动：探索自我、觉照烦恼、培养宽恕与原谅、慈心练习、正念谈话、正念瑜伽等。5、规模：小班教学，12人以上开班，上限30人。6、费用：公益活动，教学免费。俗家信士食宿所用乃十方僧物，请酌情向寺院交纳一定费用。7、适合对象：1、轻中度抑郁症患者。2、经常感到抑郁的情绪易感染者。3、在工作和生活中感到压力山大，或者有情绪困难和障碍需要身心放松者。4、其他对情绪调节和心灵成长感兴趣的社会人士。申请者应年满18周岁，恭敬三宝，尊重僧团，无触犯国家法律法规，保证按照禅修营的作息时间表来努力精进，并承诺在禅修营期间无任何暴力、自杀或者自伤行为。如举办方发现禅修者有不再适合留在禅修营里继续修学的情况，有权劝退。8、报名流程：需本人亲自报名，如实填写相关信息，不接受代替报名，不得瞒报、漏报、谎报相关信息。1）、首先阅读下方《禅修营共修规约》—确认能够遵守共修规约—请点阅读原文2）、如实填写下方《禅修营报名表》—请点阅读原文3）、等待 |
