中工网讯（工人日报-中工网记者卢翔通讯员曾欢阴茶英）近日，由江西省宜春市奉新县总工会举办为期两个月的奉新县首届职工瑜伽培训班落下帷幕。此次培训班受到了该县广大女职工的积极响应和热情参与，名女职工分期进行了培训，每期十节课。

此次培训邀请了专业瑜伽老师为学员授课，授课老师针对广大女职工因工作强度、久坐等情况而造成的颈、肩、腰椎等方面出现的问题进行讲解，并一一纠正，进行示范、指导。由于大部分女职工都是零基础学员，老师耐心地将瑜伽动作逐个分解，手把手矫正。

在瑜伽老师认真耐心的带领下，大家经过两个月的瑜伽练习，身体得到了充分的舒展。瑜伽班得到了职工的广泛好评，几次课下来，大家的精气神特别饱满，形态仪体愈发挺拔。

“刚开始练习瑜伽时各种酸痛，又累又疼，可是坚持一个月下来，我现在练习瑜伽感觉特别享受，腰肩也没那么疼了。”奉新县园区企业职工游珊珊说。

举办瑜伽培训班是奉新县总工会践行“我为群众办实事”实践活动的一项重要举措，旨在提高职工个人修养，促进身心健康，改善腰肩颈等问题，使广大女职工以更加平和、饱满的心态投入到各项工作中，为奉新县工运事业的发展贡献力量。