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这周末是一个开挂的周末

独得高温恩宠

热浪袭来

追寻不到一丝凉风

27日10时25分

江西省气象台

发布

高

温

橙

色

预

警

↓↓↓

光看着这“一片红”

隔着屏幕就觉得非常热

更痛苦的是

高温居高不下

甚至还会持续

未来几天

天气以晴热为主

大部分地区

最高气温可达35～37℃

局部可达38℃

奉新未来7天天气预报

天气炎热谨防中暑

自打没有了遮阳伞

现在只能把自己“包扎的”严一点了

进入大暑以来，江西各地气温居高不下，高温之下已有不少人被“晒伤”。

南昌大学二附院急诊科主任医师吴利东介绍，高温天气导致的热射病不容忽视，但凡体温超38℃，就需就医。

吴利东介绍，热射病其实是重症中暑，是人体暴露在高温高湿环境中，导致机体核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍等多器官系统损伤的严重临床综合征。

吴利东提到，热射病发病与3个环境因素密切相关，即高温、高湿、无风环境。所以长时间暴露在高温下的工作人员容易出现热射病。一旦出现中暑症状，首先要将患者转移到阴凉的地方，加强空气流通，同时让患者及时补充水分以缓解症状。如果患者出现意识不清、抽搐等症状时，一定要及时送医，不可自行处理，以免延误病情。

此外，南昌大学二附院急诊科主任医师范骏提醒，大热天出现头晕、呕吐等，就要警惕是中暑。

范骏说，高温下，如果出现大量出汗、头晕、耳鸣、胸闷、恶心、四肢乏力、注意力不集中等症状，说明身体已经脱水。此时要迅速脱离高温环境，及时到阴凉通风处，并赶紧多喝水，或者喝一些淡盐水、绿豆汤等，通常症状可自行消除。

如果出现面色潮红、皮肤灼热、体温38℃以上，可伴有呕吐、面色苍白、心率加快、皮肤湿冷等，医院。如果中暑患者出现高热，可在其身上洒上温水，用风扇吹风（避免直吹身体）加强蒸发降温，但不能用酒精擦拭的方法降温。

如果是重度中暑，整个身体机能都会出现问题，比如神经系统处在昏迷状态，肝肾功能出现异常，电解质紊乱，还可能引起猝死，必须及早就医，同时快速降温。

方法是将中暑者移到阴凉处，脱掉外衣；然后向其全身洒水，或用湿毛巾擦拭身体，同时打开空调或电风扇，身体若被吹干，要继续洒水，反复进行，尽量将体温降至38.5℃以下。如果中暑者没有昏迷，可以适当补充水分，如果出现呕吐，要让患者侧卧，避免呕吐物吸入造成呼吸道阻塞，或引起吸入性肺炎。

炎炎夏日

切莫贪凉过度饮用冰镇冷饮

可选择温开水和淡盐水

补充身体日常所需水分

每次喝水不超过毫升

少量多次原则

更加益于身体吸收

适当的运动和排汗

可排出体内湿气

增加身体免疫能力