疫情威胁人们身体健康的同时

也会给大众带来心理压力

有些人还在疫情期间出现了

焦虑、紧张、恐慌等情绪反应

面对长期的居家生活和封控管理

如果出现心理问题

我们可以通过哪些方法

来进行自我调适呢？

今天，小布为大家推出的是

第五份“心理调适小贴士”

《心理问题调适方式》

，时长02:33

希望这些小贴士

能够一直守护您的情绪

帮您更好地应对疫情带来的压力

提高心理免疫力！

宜春各县市区疫情政策咨询、健康码电话（24小时热线）

樟树市指挥部-

丰城市指挥部-

靖安县指挥部-

奉新县指挥部-

高安市指挥部-

上高县指挥部-

宜丰县指挥部

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铜鼓县指挥部

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万载县指挥部-

宜阳新区指挥部-

宜春经开区指挥部-

明月山温泉风景名胜区指挥部

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宜春市指挥部-

（来源：综合文明江西）

（编辑：周莹；校对：王小卫；编审：谢芳芳；监制：熊妍华）

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